Общество > Разное

grominfo.eu

Доза энергии. 9 вещей, которые кофе делает с вашим телом

Воскресенье, 22.10.2017 19:01
E-mail Печать PDF
Новости и события в Украине и зарубежом. Политика, экономика, общество, культура, спорт, наука, образование, технологии Хорошо начинать своё утро с чашечки кофе, который зарядит вас энергией на весь день.

Также кофе стимулирует и повышает производительность.

Но не стоит слишком увлекаться этим напитком, его чрезмерное употребление может снизить уверенность и сделать невозможной концентрацию в сложных ситуациях,пишет focus.ua

Предохранитель от рака. Всемирная организация здоровья давно сделала вывод, что употребление кофе не влияет на развитие онкологических заболеваний. А после более тысячи исследований чёрного напитка постановили: что кофе снижает вероятность заболеть раком на 15%.

Помогает восстановить печень после выпивки. Кофе помогает не только вашей печени восстановиться после употребления большого количества алкоголя, но и уменьшает вредное влияние горячительных напитков на этот орган. Исследование показали, что две чашки кофе в день на 44% снижают возможность развития цирроза печени.

Сжигает жир. Ты наполняешься энергией после чашки кофе? Происходит не просто пробуждение, а активация метаболизма. Поэтому рекомендуется перед физическими нагрузками выпить кофе, что переключит организм из режима сгорания энергии в режим сгорания жира. Во время первой половины тренировки сконцентрируйтесь на упражнениях, сжигающих жиры. Тогда ваше занятие точно будет эффективным.

Помогает восстановиться после изнурительной тренировки. Посетители спортзала гордятся интенсивными тренировками, но после них чувствуется сильная боль в мышцах. Исследованияпоказали, что у тех, кто выпивал кофе за час до тренировки, наблюдалось значительное уменьшение боли в теле после изнурительных занятий.

Помогает увеличить выносливость. Исследование, проведённое в 2013 году, показало, что атлеты, которые выпивали кофе до тренировки, на 5% дольше, чем обычно, тягали железо.

Улучшает память. Как же хочется помнить все детали разговора с коллегой или, например, событие во всех подробностях. Исследование 2014 года продемонстрировало, что кофеин даёт возможность мозгу создавать долгосрочную память. Эффект будет действовать 24 часа, если выпить крепкий кофе.

Улучшает ДНК. Кофе не только уменьшает риск развития рака, но также предотвращает болезнь Альцгеймера и сердечные заболевания. Кофе — источник антиоксидантов №1.

Улучшает настроение. Учёные установили, что кофеин действует как антидепрессант, помогая бороться даже с суицидальными мыслями. Поэтому две-четыре чашки кофе улучшат вам настроение на весь день.

Улучшает сексуальную жизнь. Кофеин увеличивает уровень адреналина в организме. Адреналин помогает выглядеть более привлекательно. Но не стоит злоупотреблять кофе для таких целей — это будет иметь противоположный эффект и понижать либидо.
Tags:     здоровье      кофе      организм

  • 19-05-18 -
    В воскресенье в Киеве кратковременный дождь

  • 18-05-18 -
    В субботу в Киеве +22 и дожди с грозами

  • 17-05-18 -
    Завтра в Киеве обещают грозы, до +23 градусов

  • 17-05-18 -
    Facebook за полгода удалил 1,27 млрд фейковых аккаунтов

  • 16-05-18 -
    В четверг в Украине ожидается до 29 градусов тепла

  • 15-05-18 -
    Завтра в Киеве до +25 градусов

  • 14-05-18 -
    Во вторник в Киеве немного потеплеет

  • 14-05-18 -
    "Температурные качели" и ранняя осень: прогноз погоды до сентября

  • 14-05-18 -
    На аукционе повредили картину Пикассо стоимостью в 70 млн долларов

  • 13-05-18 -
    В понедельник в Украине до +23, кратковременный дождь и грозы

  • 10-05-18 -
    В пятницу в Киеве до +21, без осадков

  • 06-05-18 -
    В понедельник в Киеве до +23

  • 05-05-18 -
    Супрун заявила о жалобах на давление со стороны противников автокефалии УПЦ

  • 04-05-18 -
    Завтра в Киеве обещают до +31 градуса

  • 04-05-18 -
    Украинцев ожидает засушливое лето: температура воздуха в июне поднимется выше нормы

  • 04-05-18 -
    В маленьких городках и селах запретили строить высокие здания

  • 03-05-18 -
    В пятницу в Киеве сохранится жаркая погода

  • 03-05-18 -
    В Украине будет преобладать чрезвычайный уровень пожарной опасности

  • 02-05-18 -
    Завтра в Киеве до +30 градусов

  • 01-05-18 -
    В среду в Киеве обещают +30 градусов

  • 29-04-18 -
    Внешнее независимое оценивание-2018 в Украине: что нужно знать

  • 28-04-18 -
    В воскресенье в Киеве потеплеет до +26

  • 27-04-18 -
    Завтра в Киеве до +20, без осадков и без сильного ветра

  • 26-04-18 -
    "Рабочий и колхозница": в сети высмеяли нелепое фото боевиков на Донбассе

  • 26-04-18 -
    Facebook отказался давать показания в Палате представителей США

  • 26-04-18 -
    Безответственных родителей хотят наказать штрафами, лишением свободы или программами отцовства

  • 25-04-18 -
    26 апреля в Киеве до +22, ночью небольшой дождь

  • 24-04-18 -
    Завтра в Киеве до +21 градуса

  • 24-04-18 -
    Порошенко: "Украинская церковь является матерью-церковью для России"

  • 23-04-18 -
    Во вторник в Киеве ожидаются дожди

  • 22-04-18 -
    В понедельник в Киеве до +17

  • 21-04-18 -
    В воскресенье в Киеве до +19

  • 20-04-18 -
    В субботу в Киеве потеплеет до +22 градусов

  • 20-04-18 -
    Прописка не обязательна. Гриневич рассказала о документах при поступлении в школу

  • 19-04-18 -
    В пятницу ожидается теплая погода с сильным ветром

  • 18-04-18 -
    В четверг в Киеве до +13 градусов и небольшой дождь

  • 18-04-18 -
    Наша система социальной защиты стимулирует людей не вступать в брак, - Рева

  • 17-04-18 -
    В среду в Киеве ночью и в первой половине дня обещают небольшой дождь

  • 17-04-18 -
    Facebook грозит коллективный иск из-за технологии распознавания лиц

  • 16-04-18 -
    Завтра в Киеве до +23 градусов

  • 15-04-18 -
    В понедельник в Киеве до +24

  • 14-04-18 -
    В воскресенье в Киеве до +21

  • 13-04-18 -
    В субботу в Киеве потеплеет до +19

  • 12-04-18 -
    Завтра в Киеве до +16 градусов

  • 11-04-18 -
    В четверг в Киеве до +16 градусов

  • 10-04-18 -
    Завтра в Киеве до +22 градусов

  • 09-04-18 -
    Во вторник по всей Украине ожидается теплая погода без осадков

  • 06-04-18 -
    Завтра в Киеве до +14 градусов

  • 05-04-18 -
    ​В пятницу в Киеве до +17 градусов, вечером обещают небольшой дождь

  • 05-04-18 -
    Что не так с националистическим движением в Украине?

  • 04-04-18 -
    Завтра в Киеве до +17 градусов

  • 03-04-18 -
    В среду в Киеве потеплеет до +17 градусов

  • 03-04-18 -
    Украинцы и праздники: не много ли мы отдыхаем

  • 02-04-18 -
    Завтра в Киеве до +12 градусов

  • 01-04-18 -
    В понедельник в Киеве до +8

  • 31-03-18 -
    В воскресенье в Киеве потеплеет до +16

  • 31-03-18 -
    I'm back: Шварценеггер перенес операцию на сердце и пошутил при пробуждении от наркоза

  • 30-03-18 -
    В субботу в Киеве потеплеет до +14 градусов

  • 29-03-18 -
    Завтра в Киеве до +7 градусов

  • 28-03-18 -
    В четверг в Киеве до +4 градусов

  • 27-03-18 -
    Завтра в Киеве до +4 градусов

  • 26-03-18 -
    Во вторник в Киеве до +6 градусов

  • 25-03-18 -
    В понедельник в Киеве потеплеет до +8

  • 24-03-18 -
    В воскресенье в Киеве до +5

  • 23-03-18 -
    Завтра в Киеве до +4 градусов

  • 22-03-18 -
    В пятницу в Киеве до +3 градусов

  • 21-03-18 -
    Завтра в Киеве до +1 градуса

  • 20-03-18 -
    В среду в Киеве потеплеет до +1 градуса

  • 19-03-18 -
    Завтра в Киеве прогнозируют снег, до -6 градусов

  • 18-03-18 -
    В понедельник в Киеве до -7

  • 18-03-18 -
    Какая профессия делает людей счастливыми

  • 17-03-18 -
    В воскресенье в Киеве до -9

  • 16-03-18 -
    В субботу в Киеве похолодает до -8 градусов

  • 16-03-18 -
    Уникальные фотографии за мгновение до "катастрофы". ФОТО

  • 15-03-18 -
    Завтра в Киеве обещают небольшой снег и похолодание

  • 14-03-18 -
    В четверг в Киеве обещают небольшой дождь с мокрым снегом

  • 14-03-18 -
    Новые правила: стало известно, как в Украине можно похоронить родственника без санкции суда

  • 13-03-18 -
    Завтра в Киеве до +5 градусов

  • 13-03-18 -
    Когда переводят часы на летнее время в 2018

  • 13-03-18 -
    Как можно использовать лимон в быту: полезные советы
  • Powered by Web Agency