Общество > Разное

grominfo.eu

Доза энергии. 9 вещей, которые кофе делает с вашим телом

Воскресенье, 22.10.2017 19:01
E-mail Печать PDF
Новости и события в Украине и зарубежом. Политика, экономика, общество, культура, спорт, наука, образование, технологии Хорошо начинать своё утро с чашечки кофе, который зарядит вас энергией на весь день.

Также кофе стимулирует и повышает производительность.

Но не стоит слишком увлекаться этим напитком, его чрезмерное употребление может снизить уверенность и сделать невозможной концентрацию в сложных ситуациях,пишет focus.ua

Предохранитель от рака. Всемирная организация здоровья давно сделала вывод, что употребление кофе не влияет на развитие онкологических заболеваний. А после более тысячи исследований чёрного напитка постановили: что кофе снижает вероятность заболеть раком на 15%.

Помогает восстановить печень после выпивки. Кофе помогает не только вашей печени восстановиться после употребления большого количества алкоголя, но и уменьшает вредное влияние горячительных напитков на этот орган. Исследование показали, что две чашки кофе в день на 44% снижают возможность развития цирроза печени.

Сжигает жир. Ты наполняешься энергией после чашки кофе? Происходит не просто пробуждение, а активация метаболизма. Поэтому рекомендуется перед физическими нагрузками выпить кофе, что переключит организм из режима сгорания энергии в режим сгорания жира. Во время первой половины тренировки сконцентрируйтесь на упражнениях, сжигающих жиры. Тогда ваше занятие точно будет эффективным.

Помогает восстановиться после изнурительной тренировки. Посетители спортзала гордятся интенсивными тренировками, но после них чувствуется сильная боль в мышцах. Исследованияпоказали, что у тех, кто выпивал кофе за час до тренировки, наблюдалось значительное уменьшение боли в теле после изнурительных занятий.

Помогает увеличить выносливость. Исследование, проведённое в 2013 году, показало, что атлеты, которые выпивали кофе до тренировки, на 5% дольше, чем обычно, тягали железо.

Улучшает память. Как же хочется помнить все детали разговора с коллегой или, например, событие во всех подробностях. Исследование 2014 года продемонстрировало, что кофеин даёт возможность мозгу создавать долгосрочную память. Эффект будет действовать 24 часа, если выпить крепкий кофе.

Улучшает ДНК. Кофе не только уменьшает риск развития рака, но также предотвращает болезнь Альцгеймера и сердечные заболевания. Кофе — источник антиоксидантов №1.

Улучшает настроение. Учёные установили, что кофеин действует как антидепрессант, помогая бороться даже с суицидальными мыслями. Поэтому две-четыре чашки кофе улучшат вам настроение на весь день.

Улучшает сексуальную жизнь. Кофеин увеличивает уровень адреналина в организме. Адреналин помогает выглядеть более привлекательно. Но не стоит злоупотреблять кофе для таких целей — это будет иметь противоположный эффект и понижать либидо.
Tags:     здоровье      кофе      организм

  • 15-08-18 -
    В четверг утром и днем в Киеве возможен дождь

  • 15-08-18 -
    Что произойдет, если отказаться от соцсетей

  • 14-08-18 -
    Жара и переменная облачность: в среду температура воздуха в Киеве поднимется до +33

  • 13-08-18 -
    Во вторник в Киеве до +32, без осадков

  • 12-08-18 -
    В понедельник в Киеве до +28

  • 12-08-18 -
    В Украине угоняют по 15 автомобилей в сутки: что "любят" автоворы

  • 11-08-18 -
    В воскресенье днем в Киеве небольшой дождь, до +29

  • 11-08-18 -
    Холодный яд: назван вид смертельно опасного мороженого

  • 11-08-18 -
    София и Александр в этом году стали самыми популярными именами новорожденных

  • 10-08-18 -
    В субботу в Киеве до +29 градусов, без осадков

  • 10-08-18 -
    Вкусный летний гарнир: рис с кабачками, помидорами и морковью

  • 10-08-18 -
    Украинские школы выпустили в этом году наименьшее количество выпускников

  • 09-08-18 -
    В пятницу в Украине сохранится теплая погода без осадков

  • 09-08-18 -
    Нацкомиссия уточнила, когда украинцы смогут перенести мобильные номера

  • 08-08-18 -
    В четверг в Киеве до +27 градусов

  • 07-08-18 -
    В среду в Киеве до +28, без осадков

  • 07-08-18 -
    В ООН подсчитали число употреблявших марихуану украинцев

  • 06-08-18 -
    Во вторник в Киеве до +27 градусов, без осадков

  • 05-08-18 -
    В понедельник в Киеве местами до +28

  • 05-08-18 -
    Решение о предоставлении Томоса Украине могут принять в конце августа или в начале сентября, - Филарет

  • 04-08-18 -
    В воскресенье в Украину вернутся дожди с грозами

  • 04-08-18 -
    Транспорт будущего. Десять причин пересесть с автомобиля на велосипед

  • 04-08-18 -
    Ученые признали курение кальяна смертельно опасным

  • 03-08-18 -
    Завтра во всех регионах Украины будет жаркая и засушливая погода

  • 02-08-18 -
    В пятницу в Киеве до +29 градусов

  • 02-08-18 -
    УПЦ отберет у Московского патриархата всю украинскую недвижимость – Филарет

  • 01-08-18 -
    В четверг в Киеве ожидается облачная погода без осадков

  • 01-08-18 -
    Филарет: Господь помогает в расширении Киевского патриархата – он допустил войну

  • 31-07-18 -
    В среду в Киеве до +29, без осадков

  • 31-07-18 -
    Бойфренд 48-летней Наоми Кэмпбелл опубликовал снимок УЗИ с будущим ребенком

  • 30-07-18 -
    Во вторник в Киеве до +30 с кратковременными дождями

  • 29-07-18 -
    В понедельник в Киеве без осадков, до +29

  • 29-07-18 -
    В июле по всему миру зафиксировали 118 температурных рекордов

  • 28-07-18 -
    В воскресенье в Киеве до +30

  • 27-07-18 -
    В субботу в Киеве обещают кратковременные дожди с грозами

  • 26-07-18 -
    Завтра в Киеве до +29, возможны дожди с грозами

  • 25-07-18 -
    В четверг в Киеве обещают кратковременный дождь и +29

  • 25-07-18 -
    О каких женах мечтают мужчины разных знаков Зодиака

  • 24-07-18 -
    В среду в Киеве +27 и кратковременные дожди

  • 24-07-18 -
    В Украине выявлено 3000 неисправных автобусов

  • 23-07-18 -
    Во вторник в Киеве обещают кратковременный дождь и +25

  • 23-07-18 -
    Бабченко и Лойко сильно поругались в Фейсбуке, опустились до мата

  • 22-07-18 -
    В понедельник в Киеве прогнозируют дожди и грозы

  • 22-07-18 -
    Филарет не исключил, что возглавит УПЦ после предоставления томоса

  • 21-07-18 -
    В воскресенье в Украине будет тепло, но возможны грозы с градом

  • 18-07-18 -
    В четверг в Киеве сохранится облачная и душная погода

  • 17-07-18 -
    В среду в Киеве кратковременные дожди и +26

  • 15-07-18 -
    В понедельник в Киеве обещают кратковременный дождь и +25

  • 18-06-18 -
    Во вторник в Киеве до +30 градусов

  • 17-06-18 -
    В Украине завтра жарко и сухо, только в Киеве возможна гроза

  • 16-06-18 -
    В воскресенье по всей Украине снова ожидаются дожди с грозами

  • 15-06-18 -
    Завтра в Киеве обещают грозу, до +27 градусов

  • 15-06-18 -
    Законопроект о легализации гражданского партнерства. Как скоро в Украине может появиться норма, которая будет регулировать однополые браки

  • 14-06-18 -
    В пятницу в Киеве до +26 и кратковременные дожди

  • 13-06-18 -
    Завтра в Киеве до +28 градусов

  • 12-06-18 -
    В среду в Киеве +26 и кратковременный дождь

  • 11-06-18 -
    Завтра в Киеве возможна гроза, до +27 градусов

  • 11-06-18 -
    В МОН рассказали о результатах антидискриминационной экспертизы

  • 10-06-18 -
    В понедельник в Киеве до +27

  • 08-06-18 -
    В субботу в Киеве потеплеет до +28 градусов

  • 08-06-18 -
    Цены на жилье у моря взлетели: куда и за сколько можно поехать в отпуск в 2018

  • 07-06-18 -
    Завтра в Киеве до +25 градусов

  • 07-06-18 -
    Хочу, чтобы от меня остались только фильмы. Цитаты Киры Муратовой о жизни, искусстве и любви

  • 06-06-18 -
    В четверг в Украине будет тепло и без осадков

  • 05-06-18 -
    Завтра в Киеве похолодает до +19…+21 градуса

  • 04-06-18 -
    Во вторник в Киеве до +27 градусов, днем местами кратковременный дождь

  • 02-06-18 -
    В воскресенье в Киеве до +27

  • 01-06-18 -
    В субботу в Киеве сохранится сухая погода, до +25

  • 31-05-18 -
    Завтра в Киеве до +24 градусов

  • 30-05-18 -
    В последний день весны температура в Киеве поднимется до +30

  • 30-05-18 -
    Маск хочет "Правду". Почему эта идея заслуживает внимания

  • 29-05-18 -
    В среду в Киеве до +29 с северным ветром

  • 29-05-18 -
    Маск хотел купить домен Украинской правды

  • 28-05-18 -
    Во вторник в Киеве будет до +26 градусов

  • 26-05-18 -
    В воскресенье в Киеве до +24

  • 25-05-18 -
    Завтра в Киеве до +23 градусов

  • 25-05-18 -
    В Швеции приняли закон, который признает секс без согласия изнасилованием

  • 24-05-18 -
    В пятницу в Киеве до +26, поднимется ветер

  • 24-05-18 -
    Папа Франциск I продолжает удивлять и восхищать: «Внутри каждого христианина сидит еврей!»

  • 23-05-18 -
    Завтра в Киеве до +27 градусов
  •