Общество > Разное

grominfo.eu

Почему объятия такие полезные: ТОП-10 веских причин начать чаще обниматься

Четверг, 16.02.2017 21:03
E-mail Печать PDF
Новости и события в Украине и зарубежом. Политика, экономика, общество, культура, спорт, наука, образование, технологии Психолог отмечает, что для выживания человеку нужно, чтобы ее обнимали 4 раза в день, 8 раз – для поддержки, и 12 раз – для личного роста и развития

У каждого человека есть свои секреты, как избавиться от гнева, стресса, одиночества или обиды.

Можно послушать любимую музыку, посмотреть хороший фильм или погрузиться в свое хобби.

Оказывается, есть еще более приятный способ снять весь негатив – объятия, передают mizky.com,пишет segodnya.ua

Согласно различным исследованиям, объятия, как и смех, эффективны при лечении различных недугов, а также помогают избавиться от депрессии и стресса.

По словам ученых, правильные глубокие объятия, когда сердца двух людей словно касаются друг друга, приносят большую пользу.

ТОП-10 причин начать чаще обниматься:

Объятия вызывают чувство доверия и безопасности. Это помогает вести себя более уверенно и открыто.

Объятия способны повышать уровень гормона, который помогает избавиться от ощущения одиночества и гнева (окситоцина).

Длинные объятия способствуют выделению гормона счастья (серотонина). Именно благодаря ему у человека поднимается настроение и появляется ощущение счастья.

Объятия укрепляют иммунную систему.

Объятия способны повышать самооценку. Когда наши родные обнимают нас, то проявляют не только свою любовь, но и показывают то, что мы – особенные. Такие ощущения и ассоциации присущи каждому человеку с детства.

Благодаря объятиям расслабляются мышцы, снимается напряжение и стресс, а также – утоляется боль.

Объятия положительно влияют на нервную систему, успокаивая ее и улучшая эмоциональное состояние человека.

Объятия учат нас дарить и принимать, ведь в любом из этих случаев вы будете чувствовать себя лучше.

Действие объятий похожа на медитацию и смех. Они учат нас отпускать плохое и наслаждаться текущим моментом; помогают объединить сердце, чувства и дыхания.

Энергия, которой между собой обмениваются люди, обнимая друг друга, – это вклад в их отношения. Он побуждает к сочувствию и пониманию. Это тот случай, когда 1 + 1 = 3, так как приходит понимание, что целое – больше, чем сумма его частей. И это взаимодействие, скорее всего, приведет к беспроигрышных результатов.

"Для выживания человеку нужно, чтобы ее обнимали 4 раза в день, 8 раз – для поддержки, и 12 раз – для личного роста и развития", - отмечает американский психолог Вирджиния Сатир.
Tags:     чувства      психолог      отношения      состояние      настроение      напряжение      негатив      объятия

  • 19-02-18 -
    Завтра в Киеве до -3 градусов

  • 18-02-18 -
    В понедельник в Киеве небольшой снег

  • 18-02-18 -
    У нас нездоровое общество: украинцам озвучили важное предупреждение по поводу ветеранов АТО

  • 17-02-18 -
    В воскресенье в Киеве без осадков

  • 16-02-18 -
    В субботу в Киеве днем до +1 градуса

  • 16-02-18 -
    Законность алкотестеров в Украине – ответ полиции

  • 15-02-18 -
    Завтра в Киеве обещают небольшой снег, до +1 градуса

  • 14-02-18 -
    В четверг в Киеве обещают небольшой снег

  • 13-02-18 -
    Завтра в Киеве до -3 градусов

  • 12-02-18 -
    Во вторник в Киеве до -3 градусов

  • 11-02-18 -
    В понедельник в Киеве небольшой снег

  • 11-02-18 -
    Стало известно, сколько украинцев соединение ездили в Россию в прошлом году

  • 10-02-18 -
    В Киеве завтра до -1

  • 09-02-18 -
    В субботу в Киеве обещают мокрый снег

  • 09-02-18 -
    Госкино ввело новые запреты на российские фильмы

  • 09-02-18 -
    Гриневич рассказала о языковой статью закона об образовании в госдепе США

  • 08-02-18 -
    Завтра в Киеве прогнозируют мокрый снег

  • 08-02-18 -
    Украина и США будут сотрудничать в сфере развития образовательных технологий и обеспечения качества высшего образования

  • 08-02-18 -
    Скандальную книгу о Трампе переведут на украинский

  • 07-02-18 -
    В четверг в Киеве обещают мокрый снег

  • 07-02-18 -
    В День Святого Валентина украинцы ночью смогут пожениться

  • 06-02-18 -
    Завтра в Киеве до -3 градусов

  • 05-02-18 -
    Во вторник в Киеве до -4 градусов

  • 04-02-18 -
    В понедельник в Киеве похолодает

  • 04-02-18 -
    Замерз самый большой равнинный водопад Украины

  • 03-02-18 -
    В воскресенье в Киеве дождь с мокрым снегом

  • 02-02-18 -
    Завтра в Киеве до +5 градусов

  • 01-02-18 -
    В пятницу в Киеве местами небольшой дождь

  • 31-01-18 -
    Завтра в Киеве потеплеет до +6 градусов

  • 30-01-18 -
    В среду в Киеве местами небольшой мокрый снег

  • 29-01-18 -
    Во вторник потеплеет до +6 градусов

  • 28-01-18 -
    В понедельник в Киеве мокрый снег с дождем

  • 27-01-18 -
    В воскресенье в Киеве мокрый снег

  • 26-01-18 -
    В субботу в Киеве до -3 градусов

  • 26-01-18 -
    Русский язык в Украине оказался в худшей ситуации, чем другие языки меньшинств, - секретарь Венецианской комиссии

  • 25-01-18 -
    Завтра в Киеве до -3 градусов

  • 24-01-18 -
    В четверг в Киеве до -5 градусов, без осадков

  • 23-01-18 -
    Завтра в Киеве до -8 градусов

  • 22-01-18 -
    Во вторник в Киеве до -7 градусов

  • 22-01-18 -
    Украина заняла 27-е место в мире по посещению PornHub

  • 21-01-18 -
    Прогноз погоды на понедельник: по всей территории Украины обещают снег

  • 21-01-18 -
    Приёмы против хама. Что делать, когда вам грубят

  • 20-01-18 -
    В воскресенье в Киеве до -2

  • 19-01-18 -
    Завтра в Киеве ожидается небольшой снег, до -2 градусов

  • 18-01-18 -
    В Киеве на Крещение обещают снег

  • 17-01-18 -
    Завтра в Киеве обещают сильный снег

  • 17-01-18 -
    Запрещенные ВКонтакте и Yandex вошли в пятерку самых посещаемых в Украине сайтов

  • 16-01-18 -
    В среду в Киеве обещают потепление и снег

  • 15-01-18 -
    Завтра в Киеве небольшой снег, до -6 градусов

  • 14-01-18 -
    В понедельник в Киеве небольшой снег

  • 13-01-18 -
    В воскресенье в Киеве до -5

  • 13-01-18 -
    В бой пойдут одни старики. Как массовая миграция поменяет расклад на выборах в Украине

  • 12-01-18 -
    В субботу в Украине сухо и немного морозно

  • 12-01-18 -
    Вступили в силу нормы закона об уголовной ответственности за домашнее насилие

  • 11-01-18 -
    Завтра в Киеве до -2 градусов

  • 10-01-18 -
    В четверг в Киеве до +1 градуса

  • 06-01-18 -
    На Рождество в Украине вновь будет аномально тепло, в Киеве мокрый снег

  • 05-01-18 -
    В субботу в Киеве обещают небольшой дождь

  • 05-01-18 -
    Изнасилованный украинский профессор-гей Андрей Трофимович Ковальчук соберет миллион евро на помощь гомосексуалистам Кавказа

  • 04-01-18 -
    Завтра в Киеве до +5 градусов

  • 03-01-18 -
    В четверг в Киеве до +5 градусов

  • 03-01-18 -
    С Нового года украинцев за неотсортированный мусор будут штрафовать

  • 02-01-18 -
    Завтра в Киеве обещают небольшой дождь, до +5 градусов

  • 02-01-18 -
    В Минобразования объяснили, как будут решать проблему очередей в детские сады

  • 30-12-17 -
    В последний день 2017 в Киеве будет мокрый снег

  • 29-12-17 -
    Завтра в Киеве обещают умеренный дождь, до +5 градусов

  • 28-12-17 -
    В пятницу в Киеве обещают дождь

  • 27-12-17 -
    Завтра в Киеве до +7 градусов

  • 26-12-17 -
    В среду в Киеве до +7 градусов, без осадков

  • 25-12-17 -
    Во вторник в Киеве будет до +7 градусов

  • 24-12-17 -
    В понедельник в Киеве дождь

  • 23-12-17 -
    В воскресенье в Киеве днем небольшой дождь

  • 23-12-17 -
    Лучше всего оценивают уходящий год жители Западной и Центральной Украины и молодые люди

  • 22-12-17 -
    В субботу в Киеве обещают небольшой снег

  • 21-12-17 -
    Завтра в Киеве возможен снег, -1...+1 градус

  • 20-12-17 -
    В четверг в Киеве до -4 градусов и небольшой снег

  • 19-12-17 -
    Завтра в Киеве обещают небольшой снег, до -4 градусов

  • 18-12-17 -
    На День святого Николая в Украине начнет падать температура, в Киеве - сильный снег

  • 17-12-17 -
    В понедельник в Киеве днем сильный снег

  • 16-12-17 -
    В воскресенье в Киеве днем без осадков
  • Powered by Web Agency